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Running santé loisirs

Le simple plaisir de courir

Le groupe running loisirs a été créé au CA Lisieux Athlétisme sur l’initiative d’un passionné de course il y a 3 ans. L’objectif est de proposé la pratique de la course à pied dans la bonne humeur sans recherche de performance.

Ce groupe s’adresse au débutant passionné, notre groupe accueille tous ceux désireux de s’engager dans la course à pied, avec des programmes adaptés à chaque niveau de compétence.

Les entraîneurs vous proposent : le mardi de la course à pied et le jeudi de la course à pied ou du renforcement, de la proprioception et occasionnellement la découverte d’activités nouvelles tels que les lancers ou les sauts.

La majeure partie du temps le groupe courent ensemble. Néanmoins, il arrive que des petits groupes de niveaux soit formés sur certaines séances.

Nous recommandons des chaussures adaptées à votre type de foulée et au terrain de course, une tenue confortable pour les différentes conditions météorologiques, et une hydratation adéquate. Pour les courses spécifiques, des équipements additionnels peuvent être suggérés par l’entraîneur.

Des challenges et courses sont proposés dans l’année pour ceux qui le souhaitent.

Le groupe a déjà permis à quelques membres d’accéder à un niveau supérieur tout en douceur ! Les entraîneurs et le groupe vous accueillerons avec plaisir quel que soit votre niveau ! Vous êtes encore indécis, pas de problème, venez essayer ou simplement voir. Un bon moyen de se remettre en forme et / ou de garder la forme.

Horaires

Mardi : 18h30 à 20h
Jeudi : 18h30 à 20h

Info

Lieu : Stade Bielman

Comment adherer le CAL

Pour adhérer le CAL Lisieux, il est essentiel de suivre quelques étapes simples mais importantes:

  • Visitez notre site web
  • Téléchargez le formulaire d’inscription
  • Remplissez tous les champs requis avec les informations de l’athlète et les détails de contact.
  • Ensuite, consultez la liste des documents nécessaires pour l’inscription, tels que le certificat médical d’aptitude au sport.
  • Envoyer ou remettre le formulaire au personnel du club ainsi que le coût de la licence
  • Un responsable du club vous contactera pour confirmer l’inscription et vous informer sur les prochaines étapes, y compris les détails sur les séances d’entraînement et l’équipement requis
Venez rejoindre le CAL

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