Athlé Fit

L’athlétisme autrement

L’Athlé Fit propose une pratique de l’athlétisme accessible à tous, dans une ambiance conviviale et sans recherche de performance. Les séances mêlent course, renforcement musculaire, jeux et exercices variés pour permettre à chacun de pratiquer une activité physique complète et adaptée à son niveau.

L’Athléfit est accessible à tous, quel que soit le niveau d’expérience. Les séances sont adaptées aux capacités de chacun, avec pour objectif de permettre à tous de pratiquer une activité physique variée dans une ambiance conviviale.

Les séances d’Athléfit sont variées et mêlent course, renforcement musculaire, jeux et exercices issus des différentes disciplines de l’athlétisme. L’objectif est de pratiquer une activité physique complète dans une ambiance conviviale, le tout encadré par un entraîneur.

La plupart du temps, le groupe évolue ensemble. Chacun peut cependant pratiquer à son propre rythme, notamment lors des footings où de petits groupes peuvent naturellement se former. Pour certains exercices ou activités, des équipes peuvent également être constituées, tout en gardant l’ensemble du groupe réuni dans une ambiance conviviale.

Une tenue de sport confortable et des chaussures adaptées à la pratique sportive sont recommandées. Pensez également à prévoir une gourde pour vous hydrater pendant les séances. Selon les activités proposées, l’entraîneur pourra éventuellement vous conseiller un équipement spécifique.

Non, il n’y a pas de compétition spécifique prévu pour ce groupe.

L’Athléfit permet de pratiquer une activité physique variée dans une ambiance conviviale, sans recherche de performance. Les séances mêlent course, renforcement musculaire, jeux et exercices issus des différentes disciplines de l’athlétisme, chacun pouvant évoluer à son propre rythme. C’est également l’occasion de pratiquer une activité sportive au sein d’un club et de partager des moments avec les autres adhérents.

Horaires

Mercredi : 13h45 à 15h15

Info

Lieu : Stade Bielman

Comment adherer le CAL

Pour adhérer le CAL Lisieux, il est essentiel de suivre quelques étapes simples mais importantes:

Visitez notre site web
Téléchargez le formulaire d’inscription
Remplissez tous les champs requis avec les informations de l’athlète et les détails de contact.
Ensuite, consultez la liste des documents nécessaires pour l’inscription, tels que le certificat médical d’aptitude au sport.
Envoyer ou remettre le formulaire au personnel du club ainsi que le coût de la licence
Un responsable du club vous contactera pour confirmer l’inscription et vous informer sur les prochaines étapes, y compris les détails sur les séances d’entraînement et l’équipement requis

Venez rejoindre le CAL

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